环球观热点：燕麦片可以直接用酸奶泡吗_燕麦片能不能用酸奶泡呢
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解答：
1、燕麦片可以直接泡酸奶，对人体有益，可以补充人体营养。其中蛋白质含量丰富。如果过量食用，容易引起肠胃不适，使消化系统紊乱，导致腹胀、腹痛等不适症状。
2、酸奶含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胆固醇、钙等营养物质，燕麦片含有丰富的粗纤维、蛋白质、锰、铜和碳水化合物，用酸奶制作燕麦片食用，对补充人体所需营养物质有一定的辅助作用，摄入后能有效促进胃肠蠕动，改善便秘。具有补钙和预防骨质疏松的作用。
3、由于酸奶中含有一定的糖分，糖尿病患者食用后，容易导致血糖逐渐升高，不利于疾病的恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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