今热点：睫状肌的作用_锻炼睫状肌对近视有用吗
(资料图)
1、锻炼睫状肌有助于预防近视或延缓近视的发展。
2、需要注意的是，运动要适量，不能过度。
3、其实什么都不能过分，包括饮食和保健。
4、预防近视的关键之一是合理用眼、户外活动和适当的照明。
5、要锻炼睫状肌，可以用来回移动物体的活动来代替机械性的睫状肌锻炼。
6、比如打乒乓球，羽毛球，篮球，网球，扔骰子扔沙袋，放风筝等等。
7、不仅保护眼睛，还能锻炼身体。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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